Le traitement TENS peut être utilisé pour des blessures urgentes liées à une surcharge, la récupération et les muscles rigides, jusqu’aux troubles chroniques de longue durée. Vous trouverez ci-dessous des exemples de problèmes courants pour lesquels le TENS est souvent utilisé:

• Lésion due au travail répétitif (LTR) et tendinite du bras/du poignet
• Épicondylite latérale et médiale
• Douleurs à l’épaule et à la nuque
• Céphalées de tension
• Douleurs dorsales et lombaires
• Troubles de la hanche et du bassin
• Problèmes de genou (arthrose, genou du sauteur, genou du coureur)
• Douleurs du mollet et périostite tibiale
• Troubles du tendon d’Achille et douleurs au talon (fasciite plantaire)
• Crampes musculaires et raideurs après l’entraînement
• Douleurs rhumatismales et arthrose
• Fibromyalgie et douleurs chroniques
• Douleurs neuropathiques (par ex. neuropathie diabétique)
• Douleurs menstruelles
• Maux de ventre et tensions musculaires
• Douleurs post-opératoires (après consultation avec un médecin)

Avec ses modes préinstallés et son intensité réglable, le TENS est simple à l'usage même sans expérience au préalable. Il est parfait pour l'utilisation au quotidien, et le soulagement et traitement des douleurs après des soins ou de l'entraînement musculaire.

Il y a 82 modes (15 TENS, 20 massages, 35 EMS et 12 fitness), pour te permettre de choisir ce qui te convient le mieux - que ce soit pour le soulagement des muscles ou la récupération.

Vous pouvez choisir entre 50 niveaux d'intensité sur chaque chaîne. Commencez toujours avec un niveau moins fort et augmentez le niveau petit à petit jusqu'à l'effet souhaité, pour un effet contrôlé adapté à vos besoins.

Le temps du traitement est réglable entre 5 et 60 minutes - vous choisissez donc le temps souhaité selon vos besoins.

Un appareil TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) fonctionne en envoyant de faibles impulsions électriques contrôlées à travers la peau via des électrodes placées près de la zone douloureuse. Ces impulsions stimulent des nerfs spécifiques et influencent la façon dont la douleur est perçue par le corps.Il existe deux mécanismes principaux qui expliquent comment le TENS soulage la douleur :

1) Blocage des signaux de douleur
Les impulsions électriques activent des nerfs qui transmettent normalement les sensations de toucher et de température. Ces nerfs sont reliés aux mêmes zones de la moelle épinière que les voies de la douleur. Lorsque les nerfs sensoriels sont fortement stimulés, des substances chimiques sont libérées dans la moelle épinière et empêchent les signaux de douleur d’atteindre le cerveau. Le résultat est que la douleur est perçue comme plus faible — ou, dans certains cas, disparaît complètement. L’effet dure généralement 1 à 2 heures après un traitement et peut être répété plusieurs fois par jour si nécessaire.

2) Augmentation de la libération d’endorphines
Lorsque l’appareil TENS est utilisé à une fréquence plus basse, il stimule le corps à libérer des endorphines, les hormones naturelles du corps qui soulagent la douleur et favorisent la relaxation. Cet effet se développe progressivement et procure souvent le soulagement le plus important après environ 30 à 40 minutes. Le soulagement de la douleur peut ensuite persister jusqu’à quatre heures après la fin du traitement.

Utilisation pratique :Le traitement par TENS peut être utilisé aussi souvent et aussi longtemps que nécessaire. Beaucoup de personnes obtiennent les meilleurs résultats avec des séances régulières de 20 à 40 minutes. En cas d’utilisation prolongée, il est important de déplacer les électrodes au moins toutes les 12 heures afin de protéger la peau.

Pour stimuler la libération d’endorphines, il est recommandé d’ajuster l’intensité de manière à ressentir de légères contractions musculaires agréables. Si les muscles deviennent douloureux, faites une pause avant le prochain traitement.

Le TENS est une méthode sûre, non invasive et sans médicament pour soulager la douleur, qui peut être adaptée aussi bien aux douleurs aiguës que chroniques. L’effet peut varier d’une personne à l’autre : certaines ressentent une disparition complète de la douleur, tandis que d’autres constatent une amélioration progressive avec une utilisation régulière.

L'unité est équipée d'une batterie lithium qui se charge par un port USB-C. Une charge complète suffit pour plusieurs traitements - parfait pour une utilisation au quotidien et en voyage.

Oui, elles peuvent être utilisées plusieurs fois si bien conservées - dans un endroit sec, propre et sur le film de protection livré avec. Elles doivent être changées quand elle perte en adhésion.

Aux endroits où se trouvent les muscles, comme le dos, les épaules, les jambes, les bras et autres. Évitez l'utilisation sur la poitrine, le cou, la tête ou autour du coeur. Suivez le mode d'emploi inclus.

Oui, quand il est utilisé selon les consignes du mode d'emploi. N’utilisez pas l’appareil si vous avez un pacemaker, de l’épilepsie, des problèmes cardiaques graves ou si vous êtes enceinte — sans avoir d’abord consulté un médecin.

Oui, les fonctions TENS- et de massage peuvent etre utilisées quotidiennement. Pour l’EMS et le fitness, il est préférable de laisser les muscles se reposer entre les séances les plus intensives, surtout si vous entraînez activement la musculature.

Certains utilisateurs peuvent expérimenter des irritations, rougeurs, picotements ou inconforts. Si cela se produit, réduisez le niveau d'intensité. Évitez l'utilisation sur une peau lésée.

Éteignez l'appareil, contrôlez et replacez les électrodes - la peau doit être sèche et propre. Les électrodes qui n'ont plus d'adhésion doivent être remplacées.

Pour un fonctionnement optimal, préserver la peau et une durée de vie des électrodes TENS prolongée, nous recommandons les routines d'entretien suivantes:

1. Préparer la peau
- Lavez la peau avec du savon doux et de l'eau tiède avant l'utilisation.
- Séchez votre peau et faite en sorte qu'elle soit exempte d'huiles, crèmes, transpiration et d'autres substrances qui peuvent réduire l'adhérence des électrodes.

2. Appliquer les électrodes
- Placez les électrodes sur votre peau propre et sèche.
- Appuyez délicatement et fermement, surtout le long des bords, afin que toute l'électrode soit en contact avec la peau.

3. Après l'utilisation
- Enlever les électrodes avec précaution. Évitez de tirer sur le câble ou d'arracher l'électrode, car cela pourrait endommager le gel adhésif ou la surface de contact.
- Nettoyez l’électrode en l’essuyant avec un chiffon légèrement humide. Veillez à ce que l'eau ne pénètre pas dans le connecteur ou l'électrode.

4. Stockage
 - Après le nettoyage, replacez les électrodes sur le film de protection fourni.
- Assurez-vous que les électrodes sont sèches avant des les ranger.
- Conservez les dans un endroit sec et frais, à l'abri des rayons de soleil et de la chaleur.

5. Remplacement
- Ne réutilisez pas les électrodes qui ont perdu leur adhérence, sont sales, endommagées ou qui ont été en contact avec des substances étrangères.